La zucca: protagonista non solo delle tavole, ma anche di bellezza!

Durante il periodo autunnale, la zucca riveste un ruolo da protagonista sulle nostre tavole.
Leggera e ipocalorica dal punto di vista nutrizionale, racchiude una miniera di vitamine e sali minerali preziosissimi non solo per il nostro organismo, ma anche per la luminosità della pelle di viso, corpo e capelli.
Per questo la zucca è considerata una perfetta alleata della bellezza.

Della zucca si usa tutto: polpa, semi e l’olio che se ne estrae.
In particolare, l’olio estratto dai semi, è molto ricco di fitosteroli, tanto da essere stato brevettato per il trattamento dell’ipertrofia prostatica.
L’olio di semi di zucca contiene il 42% di acidi grassi saturi e insaturi, tante vitamine e moltissimi oligoelementi come zinco, selenio e ferro.
Questo mix lo rende perfetto come trattamento anti-invecchiamento ma anche per chi soffre di acne  e seborrea.

La zucca è ricca anche di  vitamina C e betacarotene, che nel nostro corpo si trasforma in vitamina A contrastando l’azione dei radicali liberi. Per questo ha un effetto antiossidante e antietà per la pelle del viso.

Per queste ragioni, la zucca viene considerata come un ingrediente perfetto per trattamenti rigeneranti.
Essendo facilmente reperibile è ottima anche per le maschere “fai da te”.
Ad esempio, chi ha una pelle secca e sensibile, può preparare una purea di zucca frullandola e aggiungendo un paio di gocce di olio d’oliva in modo da renderla spalmabile.
Chi, invece, combatte con un eccesso di sebo, può aggiungere alla zucca un cucchiaio di yogurt bianco.
In entrambi i casi, si lascia in posa per 10 minuti e poi si risciacqua.

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